ヨガ（火曜日 19h-20h30）
◆レッスン料：
体験料 1,500円
月 謝 7,000円（月4回）
土井景子先生プロフィール：
1989年 ヨガを習い出す。
1993年よりヨガの指導を始め（国際ヨガ協会）、シャクティヨガサーダナに入門し、アサナ、呼吸法、瞑想法に加え、ヨガ哲学、マントラ、ヨガ武道、ヌンチャク等を学ぶ。（2001～2014年）
国際ヨガトレーナー取得。
シャクティヨガサーダナ四段鍛士取得。
ヨガのアサナ（体位法）は、肉体の鍛錬のみを目的とはせず、身体を調整し、統御し、沈静していくための運動法ととらえています。
ヨガは人間を心身ともに浄化、純化し、進化させていく最古で普遍の方法なのです。
いろいろな種類のヨガがありますが、例えば、京都から東京へ行こうと思った時に、目的地は同じだけれど、電車やバスや飛行機というように、様々な交通手段があるのと同じように考えてはいかがでしょうか？
当教室も、講師が師より学んできたヨガの手法に様々な経験を踏まえ「Kei-luna」ならではの指導で、ヨガのある生活をご提案しています。
百聞は一見に如かず。学んだことは、永遠の財産になります。盗られることも、なくなることもありません。
ぜひ一度体験いただき、ご自身にあったヨガを見つけてください！
土井景子先生のホームページはこちら。